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贪吃荔枝?小心“荔枝病”

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2019-09-15 14:02:36

荔枝顶尖稍小,蒂部较大,看上去整个儿像心脏的形状,也有的略像椭圆形。荔枝的外层果皮有鳞斑状突起,好似乌龟壳上的龟裂。成熟的荔枝,大多数是深红色或紫色。中心的种子被果肉包裹。春季为花期,夏季果实成熟。

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荔枝,有多个名称,如丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔、荔支等。荔枝名字的由来有典故,白居易云∶若离本枝,一日色变,三日味变。则离支之名,又或取此义也。

文/马冠生博士周明珠硕士

我国是荔枝的主产国,种植面积和产量均居世界第一,主要分布于我国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

荔枝果肉占整个果实的73%。100克荔枝果肉能够提供71千卡能量,含有16.6克碳水化合物,0.9克蛋白质,0.2克脂肪,0.5克不溶性膳食纤维,2微克维生素A,0.1毫克维生素B1,0.04毫克维生素B2,41毫克维生素C,1.1毫克烟酸,2毫克钠,24毫克磷,151毫克钾,12毫克镁,2毫克钙,0.4毫克铁,0.17毫克锌,0.1微克硒,0.16毫克铜,0.09毫克锰——这些营养素都是人体所必需的。

“上半场我们太紧张了,双方都是比较年轻的队伍,特别想拿下这场生死战,但是由于过于紧张造成了很多低级失误,下半场教练调整后好了很多。”李梦说,“日本队向来小组赛会有所保留,所以赛前我们做好了应对困难的准备。”

荔枝采收期集中,不易储藏,采后极易褐变腐烂,往往是一日色变,二日香变,三日味变。因此,最好是现买现吃。

正是荔枝上市的季节,古人说“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。天生丽质难自弃的荔枝从古到今都是备受欢迎的水果,甜美多汁又营养丰富。不过,荔枝虽好,也得有节制地食用,不然就很可能患上“荔枝病”。

吃荔枝关键要把握量,老人小孩一次可以吃几颗,成年人一天食用在300克左右为宜。

对一般人群来说,都可以食用荔枝。荔枝虽然好吃又营养丰富,但不宜贪多。连续多日进食大量荔枝可以引起荔枝中毒,又称“荔枝病”。所谓的“荔枝病”其实是低血糖症,并非是荔枝中存在有毒物质。

新华社巴格达5月19日电(记者张淼)伊拉克安全官员19日说,首都巴格达市中心“绿区”当晚遭火箭弹袭击,一枚火箭弹在“绿区”内美国驻伊拉克大使馆附近的空地上爆炸,所幸未造成人员伤亡。

果肉新鲜时为半透明凝脂状,味道香美,风味独特,享有“中华之珍品”的美誉。用拇指甲盖划破荔枝果皮,小心翼翼地剥开皮又不让皮掉下,手心托着荔枝,可能不禁惊讶于它是怎么长的?怎么红皮里就长着这么白的肉?

荔枝果肉还含有生物活性成分,主要是酚类物质和多糖。酚类主要为原花青素和黄酮类物质,具有抗氧化、抗肿瘤、护肝、降血脂等功效;荔枝多糖是由葡萄糖、甘露糖、半乳糖、阿拉伯糖、木糖、鼠李糖、核糖等单糖组成的杂多糖,具有抗氧化、免疫调节等主要活性。

更为让人惊喜的是,与想象中的脏乱臭差不同,厂区内道路宽阔整齐,人工湖中睡莲斜卧、金鱼畅游,湖边绿草环绕、鲜花盛开,主厂房上绘制的绿竹和熊猫,与蓝天白云湖水相互映衬,自成一幅园林风景图。行走其中,整个厂区内无任何异味,如花园一般静谧优美。与其它垃圾发电厂不同,成都项目是国内少有的厂办一体式设计,即综合办公楼和垃圾焚烧主厂房在同一栋楼,员工宿舍也距离主厂房不足200米,让“自己人”工作居住在厂区,充分体现了中国节能在安全生产和达标排放领域的“技术自信”。

很多人在清洗头发时都会很草率,涂上洗发膏只清洗头发丝而不清洗头皮表面,这就使得头皮表面的脏东西无法被清除长此以往就会导致头皮有大量的头皮屑,或者是在涂上很多洗发膏之后不仔细的清洗,导致含有大量的化学物质残留,引起头皮的表皮细胞大量的坏死。经常头发过于干燥的人也会有头皮屑过多的现象。

空腹时大量食用荔枝,会导致果糖转化成大量的葡萄糖,刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素,并给肝脏传递错误的信号,引发低血糖症。所以要注意不要空腹大量进食荔枝,最好在饭后半小时再食用。糖尿病人、有咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症状者最好不要吃或少吃荔枝。

单霁翔生于1954年,在北京长大,从小就十分喜欢北京的四合院这种传统建筑,用他的话来说,四合院“能望星空,能接地气”。在国家文物局局长任上10年后,单霁翔在快要退休的年龄又接任了故宫博物院院长的职务,提到刚上任的事情,单霁翔回忆道:“八年前接到任命的时候非常高兴,因为可以去北京最大的四合院看看了。当时我到了故宫之后发现,还是有很多可以提升的地方。比如一个问题就是70%的范围都没有开放,还没能迎接我们的游客;第二个问题就是故宫博物院有99%藏品没有对外展示,能够展出的不到1%;第三个就是我们的游客很多,但参观的感受并不完整,他们并不能看到一个真正有魅力的故宫。所以我们要改。”

临海的小彭姑娘,外表英姿飒爽,常常打扮也很中性,出门很容易被人当成“假小子”。

6月3日至6月9日,农业农村部信息中心重点监测的7种水果周均价每公斤8.19元,环比涨3.3%,同比高45.0%。分品种看,菠萝、富士苹果和鸭梨环比分别涨8.7%、5.4%和2.9%。

香港文化艺术发展中心总干事梁舒涛是本次实习的带队老师,她表示,香港大学生走进安徽企业实习,为他们提供了难得的学习平台,香港大学生要主动了解内地的历史发展、机遇和挑战,并思考自己的时代责任和担当。

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